ماذا فعلت بديل دزرت يقصد؟

ماذا فعلت بديل دزرت يقصد؟

Blog Article

يمكنك استخدامه مع بدائل النيكوتين الأخرى ومع بوبروبيون. 

القيام بمضغ العلكة مرة أخرى لإطلاق المزيد من النيكوتين.

نعم. جميع الأدوية المتاحة آمنة ويمكنها مساعدتك في الإقلاع عن التدخين. لا تحتوي هذه الأدوية على المواد الكيميائية السامة الموجودة في السجائر، مع استثناءات قليلة، لذا فهي آمنة للاستخدام أثناء الخضوع لعلاج السرطان.

مضغ قطعة من العلكة ببطء لإطلاق النيكوتين منها، والذي تتم ملاحظته من خلال الشعور بطعم لاذع أو الشعور بوخز في الفم.

راجع أسباب الإقلاع عن التدخين واستخدم الخطوات الواردة في هذا الدليل لمساعدتك على تقليل التدخين والشعور بثقة أكبر في تحديد تاريخ الإقلاع عنه لاحقًا.

تحدث‏ مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بشأن وسائل المساعدة في الإقلاع عن التدخين وخيارات الأدوية المتاحة لك

يحتوي بديل النيكوتين هذا العلاج على سالفاميثوكسازول و تريميثوبريم وهو يستخدم كمضاد حيوي لعلاج بعض انواع الالتهابات واي مضاد حيوي يحتوي على نفس المادة الفعالة ويكون له نفس العيار وبنفس الجرعة فيكون بديل مناسب اما في حال لم يناسبك هذا العلاج فيجب استشارة الطبيب الذي وصف لك العلاج لاعطائك بديل بناء على سبب وصفه

يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة في زيادة معدل الأيض في الجسم. وتشمل الخيارات البرتقال والجزر اللذين يحتويان أيضا على مركبات مثل الألياف.

أرغب في تقليل قلق عائلتي على صحتي. الفوائد الصحية للإقلاع عن التدخين

تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفاكهة والخضروات النيئة والنخالة والحبوب الكاملة.

يحسن نومك ويساعد في تقليل الإجهاد وحصولك على المزيد من الطاقة.

يمكن أن يقلل من خطر تعرضك للوفاة من السرطان وأمراض أخرى.

وتنطبق هذه الفوائد على جميع الفئات العمرية، حتى تلك التي تعاني بالفعل من مشاكل صحية مرتبطة بالتبغ.

ممارسة الرياضة، ومنها المشي، تساعد في تسريع تخلص الجسم من النيكوتين.